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O que é quinoa e como prepará-la

quinta-feira, 5 de maio de 2011



Esta semana no Extra  Explica: 
A quinoa é  originária dos Andes. É um alimento muito nutritivo e possui em sua composição aminoácidos essenciais, carboidratos na forma de amido, fibras, minerais e vitaminas. Pode ser consumida em grãos, usados em saladas e pratos quentes, e em flocos, como ingrediente de vitaminas e sobre frutas. Sua farinha também serve para preparar bolos etc.


Veja o passo a passo para prepará-la  , Acesse e vote em :
 http://www.extraexplica.com.br/vida/o-que-e-quinoa-e-como-prepara-la/

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