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Manual de Boas Práticas, POPs , Treinamentos

Cartilha da ANVISA- para orientação de Manipuladores de Alimentos

Aproveitamento Integral dos Alimentos

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MESA BRASIl

Dica para evitar o desperdício de alimentos > Verifique os produtos que devem ser comprados antes de ir no mercado

sexta-feira, 19 de julho de 2013


Quase metade da comida produzida no mundo é jogada fora, segundo pesquisa do Instituto de Engenharia Mecânica do Reino Unido (IMechE), divulgada em janeiro de 2013. Boa parte desse desperdício, constatou a organização, acontece em casa.( fonte : Folha de São Paulo- 23/01/2013)

Segue mais uma dica para evitar o desperdício de alimentos


Alimentação do bebê: Sugestão de papas salgadas

sexta-feira, 12 de julho de 2013

Para as mamães de plantão:

Para que o bebê continue crescendo bem , a partir dos 6 meses ele necessita além do leite materno, outros alimentos



Você Sabia? Regras para proteger a saúde da população

sexta-feira, 5 de julho de 2013


Existem regras para proteger a saúde da população contra doenças provocadas pelo consumo de alimentos contaminados.



Diversos nomes para um mesmo alimento

sexta-feira, 28 de junho de 2013

Viajando pelo nosso Brasil , sempre encontramos , alimentos com nomes diferentes.



Separamos uma lista com os mais comuns



Você conhece a Gastronomia da Região Norte do Brasil?

sexta-feira, 21 de junho de 2013


O Controle do nosso lixo

sexta-feira, 14 de junho de 2013

Devemos ficar atentos na preservação do meio ambiente. 


Que tal começar com controle do nosso lixo?




Nos restaurantes , os cuidados com a higiene começam na escolha dos alimentos

sexta-feira, 7 de junho de 2013

Nos restaurantes , os cuidados com a higiene começam na escolha dos alimentos.


9 dicas de como manipular os alimentos com segurança

sexta-feira, 31 de maio de 2013

Na hora de escolher e consumir um alimento, não é só o valor nutritivo que conta.

É muito importante observar as condições de higiene em que ele se encontra. 

Caso contrário, o alimento pode contribuir para o aparecimento de doenças ou até mesmo a morte.

Algumas recomendações são:


Fique de Olho - Alimentos no buffet

sexta-feira, 24 de maio de 2013

Nos restaurantes devemos ficar de olho , a forma que os alimentos são servidos.



Dica para evitar o desperdício de alimentos- escolha do cardápio

sexta-feira, 17 de maio de 2013

Quase metade da comida produzida no mundo é jogada fora, segundo pesquisa do Instituto de Engenharia Mecânica do Reino Unido (IMechE), divulgada em janeiro de 2013. Boa parte desse desperdício, constatou a organização, acontece em casa.( fonte : Folha de São Paulo- 23/01/2013)

Segue mais uma dica para evitar o desperdício de alimentos


Dicas de como escolher alimentos no mercado

sexta-feira, 10 de maio de 2013


Você sabe escolher hortaliças e frutas?

sexta-feira, 3 de maio de 2013

Você sabe escolher hortaliças e frutas?

Siga estas orientações para evitar qualquer problema e garantir a compra de um produto saudável e seguro


Como escolher os alimentos - Peixe e Camarão

sexta-feira, 26 de abril de 2013


Tudo isso deve ser observado na hora da escolha do alimento.
Para evitar qualquer problema e garantir a compra de um produto seguro

Dicas de como evitar o desperdício - Mais velhos primeiro

sexta-feira, 19 de abril de 2013



Quase metade da comida produzida no mundo é jogada fora, segundo pesquisa do Instituto de Engenharia Mecânica do Reino Unido (IMechE), divulgada em janeiro de 2013. Boa parte desse desperdício, constatou a organização, acontece em casa.( fonte : Folha de São Paulo- 23/01/2013)

Blitz da Comida: alimentos são vendidos fora do prazo de validade no Rio ( Rede Record)

quinta-feira, 18 de abril de 2013

Veja flagrantes de irregularidades na manipulação e venda de alimentos em locais muito frequentados no Rio de Janeiro.

Blitz da Comida: restaurantes funcionam sem alvará em cidade de Minas Gerais ( Rede Record)

Em Araguari, a vigilância sanitária estadual fechou quase todos os estabelecimentos por falta de higiene. Até hoje, a cidade possui restaurante irregulares. Veja na segunda reportagem da série Blitz da Comida.

Blitz da Comida: veja imagens de falta de higiene no Norte e Nordeste (Rede Record)

Alimentos manipulados em locais inadequados, baratas dentro de um restaurante em funcionamento e carcaças de animais jogadas em um abatedouro.


 Veja na quarta reportagem da série especial do Jornal da Record


.

Blitz da Comida: carne vendida em SP é armazenada em péssimas condições( série da Rede Record)

Segue a terceira reportagem da série, com flagrantes no transporte e manipulação de alimentos que vão de Bragança Paulista, no interior do Estado, até a capital.

Blitz da Comida: fiscais encontram irregularidades em restaurantes ( nova série do Jornal da Record)

Segue a primeira reportagem da nova série do Jornal da Record que mostra o trabalho da Vigilância Sanitária em estabelecimentos que apresentam sérios riscos à saúde dos clientes.

Como escolher os alimentos- Frango

sexta-feira, 12 de abril de 2013

Como já comentamos anteriormente é necessário saber a melhor maneira de escolher os alimentos.

Veja as principais características que devemos observar ao comprar o frango .


Como escolher os alimentos - Carne Bovina e de Porco

sexta-feira, 5 de abril de 2013


Você sabia? Dicas para evitar o desperdício

sexta-feira, 29 de março de 2013


Quase metade da comida produzida no mundo é jogada fora, segundo pesquisa do Instituto de Engenharia Mecânica do Reino Unido (IMechE), divulgada em janeiro de 2013. Boa parte desse desperdício, constatou a organização, acontece em casa.( fonte : Folha de São Paulo- 23/01/2013)

Você sabe higienizar as mãos corretamente?

sexta-feira, 22 de março de 2013


Você sabe identificar um produto orgânico?

sexta-feira, 15 de março de 2013


ANVISA_ Relatório aponta condições de portos e aeroportos brasileiros

quinta-feira, 14 de março de 2013


Relatório aponta condições de portos e aeroportos brasileiros


Fonte: Imprensa/Anvisa acesso em 14/03/2013

Navios de cruzeiro e restaurantes apresentaram mais risco para a saúde da população entre 15 itens inspecionados pela Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa) nos portos, aeroportos e recintos alfandegados brasileiros em 2012. É o que aponta relatório divulgado pela Agência nesta sexta-feira (8/3).


O relatório é uma consolidação das inspeções sanitárias realizadas pela Anvisa, com a utilização do sistema Sagarana. “O sistema é utilizado para o planejamento, registro e monitoramento das fiscalizações realizadas pela Agência em portos, aeroportos e recintos alfandegados de todo país”, explica o diretor de Monitoramento e Controle da Anvisa, Agenor Álvares.

Além de navios de cruzeiro e restaurantes, a Agência avaliou as condições sanitárias de aeronaves, embarcações, embarcações regionais, abastecimento de água, abastecimento de alimentos, climatização e sistema de esgoto. Ônibus, limpeza e desinfecção, resíduos sólidos, retirada de resíduos, sistema de água e vetores também foram itens inspecionados.

“O risco é avaliado de acordo com a probabilidade, severidade e relevância de cada irregularidade verificada durante a inspeção”, esclarece o diretor da Anvisa.  As aeronaves, os sistemas de abastecimento de alimentos e de esgoto foram os itens que apresentaram as melhores condições sanitárias.

Os itens inspecionados são classificados de acordo com a pontuação de risco envolvida. Quanto menor a pontuação média de risco, melhores  são as condições sanitárias do item fiscalizado.

Dados

No ano de 2012, o Sagarana foi utilizado na execução de 11.118 inspeções sanitárias, em 71 postos da Agência, espalhados por todo o Brasil. “Cada controle avaliado durante a inspeção sanitária, quando não está satisfatório, resulta em risco registrado e quantificado dentro do sistema”, afirma Álvares.

As inspeções em aeronaves corresponderam a 44% das fiscalizações realizadas pela Anvisa por meio do Sagarana. Em seguida, estão as embarcações, com 27%, e os serviços de alimentação com 8%.

Confira aqui a íntegra do relatório

Risco identificado por inspeção

Item avaliado
Número de 
inspeções realizadas
Pontuação média de risco
Navios de cruzeiro
76
204,33
Serviços de alimentação
885
123,38
Retirada de resíduos
1
108
Embarcações regionais
2
91,5
Embarcação
2948
69,93
Climatização
213
69,73
Ônibus
127
40,98
Resíduos Sólidos
535
37,30
Limpeza e Desinfecção
258
30
Sistema de Água
340
26,96
Vetores
632
18,2
Abastecimento de água
108
11,15
Esgotamento
114
10,67
Abastecimento de alimentos
21
9,67
Aeronaves
4929
4,58
Total
11189
37,96



ANVISA_Atualizada norma sobre aditivos alimentares e coadjuvantes de tecnologias permitidos em produtos de frutas e de vegetais.


Alimentos de frutas e vegetais: atualizada norma sobre aditivos

Fonte ANVISA, acesso em 14/03/2013
A Anvisa atualizou, na última sexta-feira (8/3),  a lista de aditivos alimentares e coadjuvantes de tecnologias permitidos em produtos de frutas e de vegetais, comercializados no Brasil.  Os novos regulamentos -  RDC nº 7/2013 e RDC nº 8/2013 -, envolvem alimentos como: sucos, néctares, coco ralado, conservas vegetais, frutas cristalizadas, azeitonas, leite de coco, dentre outros.

A publicação dessas normas foi motivada por demandas da indústria alimentícia. Além disso, reflete a necessidade de atualização da legislação sanitária sobre o tema, que incluía regulamentos técnicos de 1988.

De acordo com a gerente-geral de Alimentos da Anvisa, Denise Resende, o desenvolvimento tecnológico de produtos alimentícios ocorre em constante expansão e exerce impacto direto na economia brasileira. “Os avanços devem ser refletidos pela regulamentação sanitária, a fim de garantir o controle e segurança desses produtos, bem como a dinamicidade do setor”, afirma Denise.

Para a elaboração das normas, a Anvisa considerou referências internacionais sobre segurança de alimentos como o Codex Alimentarius, programa da Organização das Nações Unidas para Agricultura e Alimentação e da Organização Mundial de Saúde para alimentação segura e as diretivas da União Européia. De forma complementar, foram utilizadas referências da agência de segurança de alimentos dos Estados Unidos, o Food and Drug Administration (FDA).

Aditivos e coadjuvantes

Aditivos alimentares são substâncias adicionadas intencionalmente aos alimentos, sem propósito de nutrir, com o objetivo de modificar as características químicas, físicas ou biológicas do mesmo.

Já os coadjuvantes de tecnologia são todas as substâncias, excluindo os equipamentos e os utensílios, utilizadas na elaboração e ou conservação de um produto. Os coadjuvantes de tecnologia são adicionados intencionalmente aos alimentos e devem ser eliminados ou inativados, podendo admitir-se no produto final a presença de traços de substância (de acordo com o limite de detecção do método).

No Brasil, o uso dessas substâncias é regulamento pela Anvisa. Somente substâncias com segurança de uso avaliados e com limites definidos em legislação específica (com as respectivas funções, limites máximos de uso e categorias de alimentos permitidas) podem ser utilizados pelas indústrias alimentícias.

Confira aqui a íntegra das resoluções.

Você sabia? Vigilância Sanitária

sexta-feira, 8 de março de 2013


Dicas de Qualidade : Higienização de Utensílios

sexta-feira, 1 de março de 2013


Ao Higienizar os utensílios corretamente, você evita a contaminação dos alimentos  e previne o surgimento de doenças.  



PROCEDIMENTO

Higienização  de Utensílios:

1º Retirar o excesso de sujidades / recolher os resíduos
2º Lavar os utensílios com detergente Neutro
3º Enxaguar.
4º Borrifar álcool 70% ( para desinfetar) 
5 º Esperar evaporar 
6º Guardar em local limpo e seco (protegidos) .Os potes e panelas devem ficar emborcados (para baixo).

Exemplos de utensílios: Copos, panelas, talheres 


Quando?
 Sempre que:
*chegar à área de trabalho
*estiverem sujos;
*manipular alimentos diferentes
Antes de:
*manipular alimentos;
*iniciar um novo serviço;




Higienização :DETERGENTE NEUTRO+ ÁLCOOL 70%


Não faça a lavagem só com detergente
*Não é permitido fazer “sopa de sujidades” (balde com água e detergente diluído para a lavagem das louças).


Anvisa disponibiliza guia para comprovação da segurança de alimentos

quinta-feira, 28 de fevereiro de 2013

Fonte : ANVISA acesso em 28/03/2013



 Já está disponível para as empresas da área de produção de alimentos um guia para orientação na elaboração dos relatórios de comprovação de segurança de novos alimentos e novos ingredientes. O documento é voltado para as indústrias de alimentos e ingredientes e tem o objetivo de auxiliar o setor. A comprovação de segurança pré-mercado é uma exigência prevista na legislação sanitária de alimentos para regularização de produtos que não possuem histórico de uso seguro como alimento.


 O Guia é resultado das experiências acumuladas desde 1999, quando foi publicada a Resolução nº 17/1999, marco legal para a avaliação de segurança de alimentos. O documento também está baseado em referências internacionais sobre o processo de avaliação de risco de alimentos.


 

Princípios para uma Alimentação Saudável

sexta-feira, 22 de fevereiro de 2013


Manual de Boas Práticas

quarta-feira, 20 de fevereiro de 2013


Gestão e Segurança de Alimentos- NUTRY UP

terça-feira, 19 de fevereiro de 2013


Esta preocupado com a Gestão e Segurança de Alimentos do seu negócio?

Procure a Nutry Up .

 O que fazemos ?

Oferecemos soluções customizadas e treinamentos de apoio através de :

*Auditorias da Qualidade,

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Atenção no consumo de alimentos vendidos por ambulantes

quinta-feira, 14 de fevereiro de 2013

Fonte da foto>guarapari.es.gov.br

PROTESTE- Dieta de revista pode ser perigosa

terça-feira, 12 de fevereiro de 2013

Fonte _ Proteste acesso em 12/02/2013


Estudo analisou regimes publicados em sete revistas


NÃO SE DEIXE ENGANAR PELAS REVISTAS

Quando estamos precisando perder um quilinhos, as dietas publicadas em revistas mostram-se como alternativas rápidas e fáceis. Mas não é bem assim. Nossa análise com sete revistas (AnaMaria, Boa Forma, Corpo a Corpo, Dieta Já, Malu, Sou+eu e Viva) direcionadas ao público feminino revelou que essas dietas podem ser perigosas, principalmente, porque muitas delas prometem muita perda de peso em poucos dias. Leia nossa análise e saiba como não cair nessas armadilhas e como emagrecer de maneira saudável e duradoura.

PERIGO DAS DIETAS RELÂMPAGOS

O mundo perfeito inclui perder muitos quilos em pouco tempo! E a indústria editorial sabe desse desejo feminino, por isso, não é difícil encontramos dietas com a promessa de em pouco dias perder bastante peso. Nossa análise com sete revistas femininas (AnaMaria, Boa Forma, Corpo a Corpo, Dieta Já, Malu, Sou+Eu e Viva) acendeu a luz vermelha, ao revelar que a média da relação de perda de peso em um mês, ofertada nas dietas dessas publicações, é de 7Kg.
Esse valor é muito alto, o ideal para um regime saudável é a perda de 4kg por mês. Um dos exemplos que encontramos foi na edição 798 da revista AnaMaria: “Dieta relâmpago – Perca 9kg em 1 mês”.
Sugestões de cardápios são pobres
Outro quesito que nos chamou a atenção foi quanto às sugestões de cardápio. Elas aparecem em 82% das revistas. Entretanto, foi comum encontrarmos dietas com apenas um único exemplo de cardápio, sem possibilidade de substituição. Isso torna a dieta monótona e é um forte motivo para que a pessoa desista de continuar seguindo-a.
Entre as revistas analisadas, apenas 10% associavam a dieta a medicamentos fitoterápicos ou suplementos, como cascara sagrada ou o Fields of Green (suplemento da Forever Living). Lembre-se, ainda que esses produtos sejam vendidos sem receita médica, eles não devem ser consumidos sem orientação de médico ou nutricionista.


ALIMENTOS NÃO FAZEM MILAGRES

Não existe alimento com milagroso poder de cura. Entretanto, não é isso que algumas revistas femininas dão a entender. Entre as sete publicações que analisamos (AnaMaria, Boa Forma, Corpo a Corpo, Dieta Já, Malu, Sou+Eu e Viva), 66% delas traziam dietas com alguma alegação funcional ou de saúde. Para você entender melhor, vejas alguns exemplos:
  • Revista AnaMaria, nº 801: “Chia - Ajuda no tratamento do câncer de mama, deixa a pele mais bonita, controla a pressão e reduz o diabetes”.
  • Revista Dieta Já, nº 204: “Com poder antioxidante, o chá-verde combate inflamações e ajuda a digestão”.
  • Sou + eu, nº 276: “Abacaxi: digestiva, desintoxicante, combate o acúmulo de gordura abdominal, aumenta a saciedade, diurética, desincha, anti-inflamatória”.
Como você pode ler, essas dietas indicam um ‘poder’ a mais que o alimento em destaque tem, além de nutrir. O resultado é um pouco preocupante, porque, na maioria das vezes, esses “poderes milagrosos” de alguns alimentos não são comprovados cientificamente. E o modo como isso é colocado nas revistas faz com que o leitor acredite em uma função que, na verdade, aquele alimento não tem.
Poucas orientam atividade física
Outro dado preocupante é que apenas 43% das revistas associa a dieta a alguma atividade física. E 83% dos regimes são atestados ou têm um cardápio sugerido por um profissional, como nutricionista, e às vezes, médicos e preparadores físicos. Entretanto isso não é garantia de que você pode seguir a dieta sem receio. 

FALTA INFORMAR O VALOR CALÓRICO

A fórmula para um emagrecimento rápido, duradouro e saudável não é milagrosa, muito menos secreta: bons hábitos alimentares atrelados a atividades físicas regulares. Mas a busca excessiva por um corpo sarado, instigado pela mídia, gera um mercado crescente de dietas estampadas semanalmente nas capas de revistas femininas.
Em nossa análise com sete publicações (AnaMaria, Boa Forma, Corpo a Corpo, Dieta Já, Malu, Sou+Eu e Viva) verificamos que o valor energético médio das dietas que traziam essa informação, ficou em torno de 1352Kcal por dia. Este é um número bastante aceitável para dietas que objetivam perda de peso, mas vale registrar que algumas revistas não informavam o valor calórico. Um perigo, já que elas podem ter um valor baixo.
Algumas destacam grupos de alimentos
Nosso estudo revelou ainda, que 84% dos exemplares trazia algum tipo de dieta, e destes, 50%  das dietas destacavam apenas um grupo de alimento ou um alimento específico. Entretanto, ao lermos a matéria, verificamos que essa restrição alimentar não existe de fato. Apesar das chamadas de capa muitas vezes fazerem a leitora pensar isso, a dieta sugere aquele alimento, como o chá verde ou linhaça, como parte da dieta, mas não de forma exclusiva.

DIETAS PRECISAM TER REEDUCAÇÃO ALIMENTAR

Depois de observarmos um total de oitenta edições das revistas AnaMaria, Boa Forma, Corpo a Corpo, Dieta Já, Malu, Sou+Eu e Viva, observamos que cada uma tem um perfil de dieta particular, até para se diferenciar umas das outras e oferecer algo exclusivo para a leitora.
Entretanto, existem algumas similaridades entre elas e uma delas é não levarem em consideração as necessidades nutricionais individuais. E, por isso, podem representar risco às pessoas que se dispõem a segui-las, especialmente em grupos nutricionalmente vulneráveis, como gestantes, nutrizes, crianças e adolescentes, e em pacientes com fatores de risco para o desenvolvimento de transtornos alimentares.
Pouco incentivo à atividade física
A maioria delas apela para a fórmula “emagreça muito em um curto espaço de tempo”, usando técnicas de marketing para “fisgar” a mulher que quer emagrecer aparentemente sem muito esforço. Alimentos milagrosos, fitoterápicos ou suplementos alimentares e resultados rápidos são algumas das ferramentas utilizadas para convencer a leitora de que ela pode emagrecer com aquela dieta.
Em geral não incentivam a reeducação alimentar e a prática de atividade física, essenciais para um emagrecimento saudável e duradouro. Vale lembrar que dietas muito restritivas sem acompanhamento de um profissional especializado pode ser nociva à saúde.
Nossa orientação para você que deseja emagrecer de forma saudável, é procurar um nutricionista, pois este é o profissional mais indicado para fazer um planejamento alimentar, de acordo com as necessidades, rotina e perfil de cada indivíduo.

ENTREVISTA: PERDENDO PESO DE FORMA SAUDÁVEL

Manuela Dias é nutricionista, pesquisadora da Proteste e mestre em Ciência de Alimentos. Ela nos alerta a tomarmos cuidados com dietas radicais e aquelas que prometem muita perda de peso em pouco tempo: “Dietas com baixo valor energético ou com restrição de algum macro nutriente (carboidrato, proteína ou gordura) podem causar dor de cabeça, fraqueza, baixa na imunidade”.
É saudável perder peso só com dieta, sem exercício físico? Por que?
Sim, é saudável. Entretanto, mais saudável ainda e fundamental para saúde é, além de ter uma alimentação equilibrada, variada e balanceada, fazer exercícios diariamente por, no mínimo, 30 minutos. A perda de peso é mais rápida quando atrelada à atividade física. E mais, a reeducação alimentar aliada a prática de um esporte regularmente é importante também para a manutenção do peso, evitando o famoso efeito-sanfona. 

De que forma as dietas que vemos nas revistas podem fazer mal para saúde?
O grande problema é que elas prometem uma grande perda de peso de forma muito rápida. Isso além de não fazer bem ao nosso organismo (o ideal é a perda de no máximo um quilo por semana), faz com que não haja uma reeducação alimentar, ou seja, uma mudança de hábito. Observamos em nossa análise que na maioria das vezes os cardápios não trazem opção de substituição dos alimentos. Este fato, em si, não faz mal à saúde mas é um importante fator para não adesão a mesma. Dietas com baixo valor energético ou com restrição de algum macro nutriente (carboidrato, proteína ou gordura) pode causar dor de cabeça, fraqueza e baixa na imunidade, por exemplo.

Então, como seguir essas dietas sem prejuízo para minha saúde? (não seria... “para a saúde?”)
Para uma perda de peso saudável e duradoura e sem riscos para a saúde o ideal é procurar um nutricionista, que irá montar um plano alimentar que levará em conta as necessidades e particularidades de cada indivíduo, e, claro, a prática regular de atividades físicas. Agora, se a sua opção for seguir as dietas das revistas, fique atento a alguns pontos que podem fazer mal à saúde: dietas com baixo aporte energético (sugerindo menos 1200 kcal por dia); que privilegiam algum alimento específico ou grupo de alimento; ou quando existe uma promessa de perda de peso muito grande em pouco tempo (ex: 10kg em 20 dias). As dicas, de um modo geral presentes nestas revistas, são úteis e podem ser levadas em consideração. O problema maior são as dietas em si, com cardápios monótonos, restritivos e não individualizados. Lembrem-se que milagres não existem quando se trata de perda de peso: os bons hábitos são tão difíceis de se perder quanto os maus hábitos. Uma vez feita a reeducação alimentar e com resultados visíveis não só no corpo, como também na saúde, é muito mais fácil levar este hábito para toda vida.







ENTREVISTA: AS ARMADILHAS DAS REVISTAS

Bianca Alighieri é jornalista, redatora da Proteste e mestre em ciências da comunicação. Há cinco anos estuda as estratégias das revistas femininas para conquistar cada vez mais leitoras – mantendo as antigas e atraindo novas. Nesta entrevista, ela nos explica quais são as artimanhas utilizadas pelas revistas femininas para convencer as mulheres de que elas devem seguir um padrão estético semelhante ao das celebridades.
De que forma as revistas convencem as mulheres de que elas precisam estar dentro de um padrão de beleza específico?
São várias as estratégias utilizadas pelas revistas com esse intuito. Entre elas podemos citar a modelo que ilustra a capa. Repare como elas são sempre esbeltas, magras e bonitas. Mulheres que estão “acima do peso” ou não se enquadram nesse padrão imposto pela mídia, em geral, só ganham destaque quando conseguem perder os “quilinhos” a mais. Enquanto estiverem “gordinhas” terão pouco ou nenhum espaço nessas revistas. As chamadas de capa também contribuem para esse fim, com frases como “Cintura de Barbie, reduza 11 cm e elimine de vez os pneuzinhos” ou “A receita fácil do shake gelado que tira gordura” ou “6 alimentos que secam sem esforço”. Elas quantificam as soluções ofertadas, para mostrar que possuem a ‘solução exata’ para o problema da leitora. E expressões como “sem esforço” e “fácil” passam a ideia de que é possível atingir este ideal de beleza sem dificuldades. Ao visualizar semana após semana esse padrão feminino estampado nas revistas, acabamos por nos convencer de que estamos fora de um grupo seleto, onde apenas as magras podem participar e por isso “precisamos” nos remodelar para ingressar nesse time.

As publicações, com frequência, associam um padrão de beleza a uma celebridade, como isso influencia a leitora?
O mundo das celebridades chega até nós como um conto de fadas. As pessoas são belas e realizadas nas vidas profissional, pessoal e amorosa. Quem não quer essa vida perfeita? O que as revistas fazem é “tentar” transformar o mundo mágico das celebridades em algo real para as mulheres comuns. E fazem isso, principalmente, pelo viés estético. É frequente encontrarmos chamadas como “Magra para sempre – Renata Ceribelli revela como se mantém longe das tentações” ou “Sheron Menezes – Os segredos de beleza da atriz”. As revistas se colocam como um guia que irá orientar a leitora a atingir esse modelo de vida. É por isso que é importante para elas estampar nas capas apenas fotos de celebridades que não se envolvem em escândalos, por exemplo. Ou seja, que além de um padrão estético de magreza e beleza, também mantenha uma vida discreta e de sucesso para que a identificação por parte da leitora seja maior.

Então devemos deixar de comprar essas revistas?
Não precisamos ser tão radicais. Muitas dessas publicações oferecem além de “soluções” para perder peso, orientações importantes sobre cuidado com os filhos, saúde e até como aumentar a renda. O ideal seria que elas respeitassem mais o modo de vida e a estética da mulher brasileira, que acabam sendo deixados de lado em prol de um padrão estético que foge da nossa realidade e que exige um sacrifício muito grande para ser alcançado. Você não precisa deixar de ler essas publicações por causa disso, até porque a prática da leitura é sempre enriquecedora, mas saiba ter discernimento para identificar as informações que vão deixar a sua vida mais prática e ajuda-la a atingir seus objetivo futuros.

ENTREVISTA: NUTRICIONISTAS APOIAM A PROTESTE

Presidente do Conselho Federal de Nutricionistas, Élidio Bonomo, apoia nosso estudo que questiona a qualidade das dietas milagrosas publicadas em revistas femininas e de boa forma. Além disso, ele alerta sobre a necessidade da orientação de um profissional de nutrição habilitado para perder peso sem prejudicar a saúde.

Qual a opinião do CFN quanto às dietas publicadas nas revistas femininas e de boa-forma vendidas no Brasil?
Élidio Bonomo: Estamos iniciando uma campanha para orientar as pessoas que não podem fazer dietas com restrição de alimentos, por exemplo, que são comuns nessas publicações, sem um diagnóstico clínico e acompanhamento de um profissional habilitado. As pessoas precisam se conscientizar de que dietas milagrosas são prejudiciais a saúde.

De que forma o leitor pode se resguardar dessas dietas milagrosas?
Élidio Bonomo: A iniciativa da PROTESTE, apresentando um estudo a respeito, é extremamente importante para chamar a atenção do consumidor. Além disso, há duas alternativas. Uma é procurar ajuda médica e nutricional na rede privada ou pública de saúde. Outra é, caso a pessoa se sinta lesada por essas dietas ou identifique o exercício ilegal da profissão de nutricionista, faça uma denúncia nos Conselhos Regionais de Nutrição, que possuem mecanismos legais para atuar nesses casos. É importante ter a consciência de que a orientação nutricional não é coletiva, como fazem essas revistas, mas sim individualizada.


COMO FIZEMOS O ESTUDO

Entre janeiro e abril de 2012 adquirimos exemplares de sete publicações direcionadas para o público feminino (veja a relação abaixo), totalizando 80 exemplares. Com elas em mãos, definimos alguns parâmetros quantitativos e qualitativos para avaliar a principal dieta estampada na capa. Foi observado o valor calórico das dietas, se elas destacavam um grupo ou um alimento específico, se estavam associadas a medicamentos ou a atividade física, se traziam sugestão de cardápios entre outros parâmetros que você confere em detalhes nos textos do índice ao lado.
Veja quais foram as revistas que analisamos:
 

Revistas coletadas e analisadas
Nome
Editora
AnaMaria (semanal)
Abril
Boa Forma (mensal)
Abril
Corpo a Corpo (mensal)
Escala
Dieta Já (mensal)
Escala
Malu (semanal)
Alto Astral
Sou+Eu (semanal)
Abril
Viva (semanal)
Abril






 

2009 ·Nutry Up by TNB